記事内で紹介したサプリメント、他のまとめ

妊活中からでも摂取したほうが良い「葉酸」ですが、様々なサプリが出ております。その中でも「モノグルタミン酸」を使っている葉酸を選びましょう。ポリグルタミン酸を使用している葉酸は、実際に書いてある数値の半分くらいしか体内に摂取する事が出来ないと言われています。モノグルタミン酸は９０％近い成分を摂取できて、なおかつ厚生労働省が勧めている事もありますの安心です。