こんにちは。SoRaです。
食べれる物が単調になってきて、妻も食事に嫌気がさしてくる所です。気持ち悪いから食べない、食べれない、そうすることで栄養不足になりがちです。お腹の中の赤ちゃんはへその緒を通じて栄養を補給します。栄養の根本である妻自体が栄養不足だと胎児にも影響が出ます。今回は妻と赤ちゃんの栄養です。
～旦那が妻に出来る事～
・健康管理２
妊娠初期に比べて月日が経つと本当に食事に偏りが出てきます。最初はただお腹に物を入れれば良いとお医者さんは言いますが、それでも偏りが出てしまうと母体への影響も出てきてしまい、強制的に体内に栄養を入れる為に点滴をしなければいけないなんて事もあります。水分はもちろん必要ですが、栄養を摂取しなければ胎児の成長が遅れる原因にもなりかねません。そんな事になる前に妊娠初期から必ず摂取して栄養不足を補うサプリがあります。
それは葉酸です。
葉酸は、細胞分裂をするときの「核」になるDNAをつくりだすときに必要な栄養素になります。赤ちゃんが人間の形になる為、細胞分裂を繰り返して赤ちゃんになっていきます。赤ちゃんと妻はへその緒を通じて栄養のやり取りをしていきます。その時、血液が一番大事になってきます。その血液を増やす役割を果たすのも葉酸。「造血のビタミン」とも言われています。人間が生きていく為に必要な要素が含まれているのです。
では、葉酸を取るとどうなるのか？
・障害のリスクを軽減する作用
そして、生まれてくるまで分からないのが障害です。少しでもリスクを減らす為に出来る事は私達の努力でも出来るのです。妊娠初期から葉酸を積極的に摂取する事で赤ちゃんの先天性障害になるリスクを70％も下げることが欧米の研究で分かりました。
・貧血の軽減とホルモンバランスの調整
初期はそれほどでも無い貧血。日々、赤ちゃんが成長する中で栄養を送る量も必然と多くなってきます。血液中の酸素が薄くなる為、妻は貧血になりやすいのです。その為の栄養を摂取すれば貧血も軽減できます。そして血行がよくなるという事は自律神経の働きがよくなり、ホルモンバランスも整います。つわりはホルモンバランスが悪くなるからとも言われますので、葉酸のおかげでつわりが軽くなる人もいるみたいです。
ですので、赤ちゃんが生まれるまでのトツキトオカを過ごす為の必需サプリとも言えます。葉酸は近くのドラッグストアにて赤ちゃん用品でお馴染みのピジョンから葉酸サプリが発売されています。６０錠入って１日２錠、約１ヶ月分で1,500円程度で購入出来ます。成分は一日に必要な葉酸４００μgの他、鉄分１０mg、カルシウム１２０mg、ビタミンD ４μgが配合されています。
価格 1,155円 (税込 1,247 円) 送料別600円
１日辺りのコストは58円程度になります。飲み続ける期間としては約9ヶ月程なので、約16,000円程度となります。
これでも十分役割を果たします。ただ、栄養に関しては少し低めです。ですので、そこも補った葉酸になると一般市販はほぼありません。その中でもネット通販の中で、お値段も内容が良い商品として、葉酸４００μg、鉄分１５mg、カルシウム２５０mg、鉄１５mg マグネシウム４０mg、２３種類の豊富なビタミン豊富入っています。何よりも一番うれしいのは８種類の美容成分配合がポイントです。妊娠中はホルモンバランスが崩れるので、このような配慮は女性は特に喜びます。
価格 3.833円 (税込 4,140 円) 送料込（９ヶ月使用した時の一袋辺りの価格）
１日辺りのコストは127円程度になります。飲み続ける期間としては約9ヶ月程なので、約34,000円程度となります。
比較してしまうとどうしても高く感じてしまいます。お金で考えてはいけないのですが、出産時のリスク軽減が約34,000円で出来ると考えると安く感じます。そして妻の体調、つわりの軽減、美容も補えるとなると決して高くはないと思います。
何よりも妻に「自分と子供の事を考えてくれているんだ」という印象を与えることが出来るでしょう。
大概の旦那様はもっと楽観的に出産を考えています。こういった所で寄り添う事が出産までの時間を平穏に過ごせる一つのポイントとなるでしょう。
旦那は本当に単純な事をするだけなんです。
SoRa